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Livros: |
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Pilates sem Riscos
Autor: Blandine Calais - Germain / Bertrand Raison
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Sinopse:
Os riscos mais comuns e como evitá-los.
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Descubriendo el Pilates Clásico Puro
Autor: Peter Fiasca, Ph. D.
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Sinopse:
Teoría y Práctica conforme a la intención de Joseph Pilates.
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The Anatomy of Pilates ( A Anatomia do Pilates)
Autor: Massey, Paul
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Sinopse:
Pilates é um método de exercício concebido para alongar e fortalecer o corpo, enfatizando a estabilidade equilíbrio, alinhamento, respiração adequada, e do núcleo. Fisioterapeutas e clínicos gerais recomendam esta simples abordagem de baixo impacto, como uma das formas mais seguras de exercício, ideal para a prevenção de lesões, reabilitação e saúde física geral. Pilates pode ser benéfica para praticamente todos, independentemente da idade e do nível de condicionamento físico.
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Discovering Pure Classical Pilates
Autor: Peter Fiasca, Ph.D.
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Sinopse:
Discovering Pure Classical Pilates, olha profundamente no método tradicional de Joseph Pilates de condicionamento físico e mental, descrevendo os seus fundamentos, objetivos, benefícios e qualidades do movimento.É dada particular atenção às formas em que as forças de mercado, a criatividade individual o conduzem à deterioração ambição e comercialização do método Pilates tradicional.
Este livro remonta a tempo de dois livros próprio Joseph Pilates 'Sua Saúde Retorno (1934) e para a vida através Contrology (1945), explorando as questões sociais, econômicas, psicológicas e espirituais associados com seu trabalho tradicional. Há muito mais a descobrir Pure Classical Pilates! Neste livro, você vai descobrir os tesouros inestimáveis apaixonado e encontrado somente na técnica historicamente exato, como ensinado pelos tradicionalistas de todo o mundo.
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The Pilates Method of Physical and Mental Conditioning
Autor: Philip Friedman e Gail Eisen
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Sinopse:
Este livro aborda a metodologia Original de Joseph Pilates.
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Desafios do Corpo Pilates
Autor: Brooke Siler
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Sinopse:
Nesta obra ampla e didática, Brooke Siler revoluciona mais uma vez o mundo do Pilates, reinventando o modo de praticar os exercícios em diversos ambientes e situações. Rico em fotografias e ilustrações, o livro desafia o leitor a incorporar os conceitos do Pilates em seu dia a dia, trazendo mais consciência para cada movimento efetuado no cotidiano.
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Método de Pilates
Autor: Editor Impala
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Sinopse:
Este livro apresenta um breve histórico do alemão Joseph Hubertus Pilates, assim como seus princípios básicos, os 34 exercícios originais de Pilates e sugestões de como praticar Pilates em casa.
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O Corpo Pilates
Autor: Brooke Siler
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Sinopse:
Este livro apresenta um histórico das origens e do desenvolvimento do método, e os exercícios descritos na seqüência de movimentos que procura ser fiel às intenções de Pilates. Esta obra traz ainda instruções passo a passo, desenhos explicativos, fotografias das posturas e sugestões de imagens mentais que estimulam o corpo a realizar os movimentos com maior exatidão.
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O Autêntico Método Pilates - A Arte do Controle
Autor: Esperanza Aparicio & Javier Pérez
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Sinopse:
Neste livro, os autores compartilham os ensinamentos originais do mestre Pilates e nos mostram, passo a passo, os segredos para se obter os maiores benefícios deste método
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O Método Pilates De Condicionamento Físico
Autor: Sean P. Gallagher & Romana Kryzanowska
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Sinopse:
Este livro aborda a biografia de Joseph H. Pilates, assim como os seguintes exercícios básicos: The Mat, The Wall, The Cadillac, Magic Circle, Barrels, Perfomes Pilates e The Chair. Programas especiais de exercícios para grávidas e após o parto, pessoas idosas, exercícios corretivos e rotinas de exercícios para iniciantes também encontram-se nesta edição.
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