O Universal Reformer foi criado como um carro que corre sobre uma plataforma de alumínio ou madeira.
O aparleho é composto pela base de madeira ou alumínio, por 5 molas, alças de mãos e de pés e tiras de couro ou cordas.
A resistência das molas pode ser alterada para diminuir ou aumentar a potência, dificultando ou facilitando a execução dependendo de cada movimento. Existem cerca de 100 exercícios diferentes que podem ser executados nas mais variadas posturas, tais como: deitado, ajoelhado, sentado e de pé.
Este equipamento possui uma seqüência de exercícios com a intenção de estabelecer movimentos constantes e fluentes.
Autora: Solaine Perini - Fisioterapeuta
Maiores informações estão disponíveis nos sites:
www.aparelhospilates.com.br
www.originalpilates.com.br
