- Julho - 2013
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- LONDRINA
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Pilates Original - Fase I
Fone - central de cursos - 0800 644 5565
Diretora Técnica: Solaine Perinni - http://lattes.cnpq.br/6312723004295183
Realização: Original Pilates Studio
Apoio: Associação Brasileira de Pilates
PILATES ORIGINAL - Fase I
05, 06 e 07 de julho de 2013
12, 13 e 14 de julho de 2013
19, 20, 21 de julho de 2013
Das: 8 às 12 hs das 13 às 18 hs
Serão servidos 2 ''coffee break'' diários com 15 minutos de intervalo cada, mais 1 hora de intervalo para almoço.
DIFERENCIAIS DO CURSO ABPilates:
- Material didático com 186 páginas com as fotos dos exercícios. Descrição da posição inicial e execução, número de repetições e sugestões de molas.
- Brindes: camiseta ABPilates e Squezee.
- Número reduzido de alunos nas turmas.
- Descontos especiais na compra de aparelhos Aparelhos Original Pilates (OPA).
- Reciclagem sem ônus para as fases que já concluíram.
- Professores atualizados com formação nacional e internacional.
OBJETIVOS:
O curso da Fase I é a fundamentação para as demais fases do programa de certificação completa da ABPilates. O curso tem como objetivo esclarecer a “Arte da Contrologia”. O ensino contempla a história do método, os fundamentos e a linguagem universal.
Os profissionais terão a oportunidade de compreender o sistema de exercícios prescritos e planejados de um movimento para outro de uma maneira natural. Inicialmente, no “Mat”, que são subdivididos em: Pré Mat, Mat básico e Mat intermediário. Posteriormente, em todos os aparelhos que fazem parte deste repertório, entre eles: Universal Reformer, Cadillac, Wall Unit, Hight Chair, Wunda Chair, Small Barrel, Spine Corrector e Ladder Barrel, nos níveis básico e intermediário. Também serão abordados exercícios da parede "The Wall".
Aprender a ministrar atendimentos e ou aulas dentro do sistema (Mat/ equipamentos) seguindo uma padronização de exercícios por níveis.
Aprender a didática de atendimentos e ou aulas exclusiva para todos os exercícios:
1 - Atuar com o método PILATES ORIGINAL/ clássico.
2 - Nome do exercício (nomear em inglês-padrão universal).
3 - Posição inicial (posicionar o cliente).
4 - Ação (mecânica do exercício, colocar o aluno em movimento).
5 - Dar precisão com técnicas adequadas com dicas verbais e táteis para um melhor alinhamento e estabilização corporal.
6 - Desenvolver habilidades de comando verbal para trabalhar precisão e ritmo de forma eficiente.
7 - Finalização e Fase de transição de um exercício para outro, ou seja, costurar os movimentos.
Aprender a se posicionar em relação ao cliente durante os atendimentos para obter um bom monitoramento.
CRONOGRAMA:
1 - Check in - acerto financeiro e entrega da Resenha Acadêmica Descritiva – Material a ser entregue no primeiro dia do curso.
2 - História
3 - Princípios
3.1 - Breath – Respiração
3.2 - Concentration – Concentração
3.3 - Control – Controle
3.4 - Centering – Centralização
3.5 - Precision – Precisão
3.6 - Flow – Fluido
Laboratório 1: Prática dos Princípios
4 - Fundamentals And Related Movement Concepts – Fundamentos e Conceitos relacionados ao movimento.
4.1 – Breathing – Respiração
4.2 – Imprinting – Relaxamento vertebral
4.3 – Pelvic Bowl – Rolamento pélvico
4.4 – Knee Sway – Balanceio dos joelhos
4.5 – Knee Folds / stirs – Flexão dos joelhos/ circundução dos joelhos
4.6 – Leg Slide – Deslizamento de uma perna
4.7– Spinal Bridging – Mobilidade da coluna
4.7.1 – Pelvic Bowl – Rolamento Pélvico
4.7.2 – Pelvic Neutral – Pelve neutra
4.8 – Prone Hip Extension – Extensão do quadril em decúbito ventral
4.9 – Cervical Nod – Movimento da cabeça
4.10 – Nose Circles – Círculo com o nariz
4.11 – Head Float – Cabeça flutuante
4.12 – Ribcage/Angel Arms – Cintura escapular/Asas de anjos
4.13 – Rotating Arms – Rotação dos braços
4.14 – Torso Twist – Rotação do tronco
4.15 – Flight – Vôo
4.16 – Cat – Gato
4.16.1 – Flexão/ Extensão
4.16.2 – Flexão Lateral
4.16.3 – Adução/Abduçào escapular
4.17 – Bowing – Saudação
Laboratório 2: Prática dos Fundamentos
5 - Linguagem do Pilates
5.1 - The Pilates Box – Caixa
5.2 - The Act Of Scooping – A ação de fazer uma concha
5.3 - Controled Mobility – Mobilidade controlada
5.4 - Opening The Chest – Abrindo o Peito
5.5 - Activating The Wings – Ativando as asas
5.6 - Opposition – Oposição
5.7 - Dynamics – Dinâmicas
5.8 - Neutral Spine – Coluna Neutra
5.9 - Spinal Articulation – Articulação da coluna
5.10 - Working Threshold – Treinamento dentro do limite
5.11 - The Use Of Imaginary – O uso do Imaginário
5.12 - Chin To Chest – Queixo no peito
5.13 - A Safe Frame - Uma moldura segura
5.14 - Lengthening – Alongamento
5.15 - Pilates Stance – Posição dos pés
6 – Exercícios - Mat Pilates – Pilates no Solo
6.1 - Pré - Pilates
Laboratório 3: Prática dos exercícios
6.2 - Nível Básico
Laboratório 4: Prática dos exercícios
6.3 - Nível Intermediário
Laboratório 5: Prática dos exercícios
7 - Apresentação dos Aparelhos
8 - Biomecânica das Molas
Laboratório 6: Manuseio dos equipamentos
9 - Exercícios – Apparatus - Aparelhos
9.1 - Small Barrel - Básico & Intermediário
9.2 - Spine Corrector - Básico & Intermediário
9.3 - Ladder Barrel - Básico & Intermediário
9.4 - Universal Reformer - Básico & Intermediário
9.5 - Cadillac - Básico & Intermediário
9.6 - Wall Unit - Básico & Intermediário
9.7 - High Chair - Básico & Intermediário
9.8 - Wunda Chair - Básico & Intermediário
Laboratório 7: Prática dos exercícios dos itens 9.1 à 9.8
10 – Exercícios - The Wall - A Parede
Laboratório 8: Prática dos exercícios
11 - Como montar um atendimento
12 -Treinamento supervisionado (entre alunos)
13 - Treinamento supervisionado (clientes externos)
14 - Visão empreendedora
15 - Avaliação, Encerramento e Entrega das Declarações – PILATES ORIGINAL FASE 1
CERTIFICADO - Entrega após a conclusão das fase II e III. Após a conclusão da fase I o aluno (a) receberá uma declaração de conclusão da fase I.
F O R M AS D E P A G A M E N T O: Fase I
À VISTA (OPÇÃO 1):
VALOR: R$ 2.890,00
(Depósito bancário de R$ 200,00 na conta da ABP para garantir a vaga e pagamento de R$ 2.690 com data para primeiro dia do curso na forma de boleto ou cheque*).
À VISTA (OPÇÃO 2)
COM DESCONTO: R$ 2.800,00
(Depósito bancário na conta da ABP com até 10 dias de antecedência ao curso)
Parcelado em 2 X = R$ 3.016,00
1ª parcela - R$ 1.508,00 (depósito bancário na conta da ABP para garantir a vaga, 10 dias úteis antes do curso)
2ª parcela - R$ 1.508,00 – 30 dias
Parcelado em 3X = R$ 3.132,00
1ª parcela - R$ 1.044,00 (depósito bancário na conta da ABP para garantir a vaga, 10 dias úteis antes do curso)
2ª parcela - R$ 1.044,00 – 30
3ª parcela - R$ 1.044,00 – 60 dias
Parcelado em 4X = R$ 3.248,00
1° parcela - R$ 812,00 (depósito bancário na conta da ABP para garantir a vaga, 10 dias úteis antes do curso)
2° parcela - R$ 812,00 – primeiro dia do curso
3° parcela - R$ 812,00 – 30 dias
4° parcela - R$ 812,00 – 60 dias
Parcelado em 5X = R$ 3.306,00
1° parcela - R$ 661,00 - (depósito bancário na conta da ABP para garantir a vaga, 10 dias úteis antes do curso)
2° parcela - R$ 661,00 – com data de primeiro dia do curso na forma de boleto ou cheque*
3° parcela - R$ 661,00 – 30 dias
4° parcela - R$ 661,00 – 60 dias
5° parcela - R$ 661,00 – 90 dias
(*) Parcelamento: caso escolha a forma de boleto o mesmo será enviado via e-mail, você fará a impressão e pagamento em casas lotéricas ou agência bancária. Caso escolha a forma de cheque, eles deverão ser enviados pré-datados para o endereço da ABP na qual você encontra abaixo.
V A G A G A R A N T I D A:
Para confirmar a matrícula e garantir sua vaga deverá encaminhar o comprovante de depósito via fax 51-3075-3855 ou escanear e encaminhar para o e-mail: contato@abpilates.com.br.
Este procedimento é realizado para otimizar o tempo durante o curso desta forma no dia do curso todos os alunos já estarão com seus valores acertados podendo direcionar-se diretamente ao curso.
Posteriormente será encaminhado os artigos científicos e o guia de Pilates para desenvolver a resenha acadêmica descritiva para ser entregue no primeiro dia do curso.
O contrato será assinado no primeiro dia de curso, uma via será enviada para a ABP e outra ficará consigo.
Abaixo segue o endereço do qual deve ser enviado os cheques e dados da conta para depósito:
ABP - Associação Brasileira de Pilates
Av. Guaporé, 231
Petrópolis
Porto Alegre – RS
90470-230
DEPÓSITO NA CONTA DA ABP - CAIXA ECONÔMICA FEDERAL
Agência: 0463. Conta: 7975-0. Operação: 003
Favorecido - Associação Brasileira de Pilates
--
- Abaixo você encontra um formulário de inscrição, lembramos que o mesmo é sem compromisso. Nossas turmas possuem número limitados de alunos por isso damos prioridade de vagas a aqueles que possuem o formulário de inscrição para que efetuem o pagamento e garantam sua vaga em breve!
Período: 5/7/2013 à 21/7/2013
Data: Finais de Semana
Data: Não Informado.
Local: À confirmar
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Pilates Original - Fases II e III
Fone - central de cursos - 0800 644 5565
Diretora Técnica: Solaine Perinni - http://lattes.cnpq.br/6312723004295183
Realização: Original Pilates Studio
Apoio: Associação Brasileira de Pilates
Horários:
11/07/13 - Quinta-feira: Das 08:00 às 12:00 - 13:00 às 17:00.
12/07/13 - Sexta-feira: Das 08:00 às 12:00 - 13:00 às 17:00.
13/07/13 - Sábado: Das 08:00 às 12:00 - 13:00 às 17:00.
14/07/13 - Domingo: Das 08:00 às 12:00 - 13:00 às 17:00.
INTERVALO: 2 intervalos diários de 15 minutos cada e 1 hora de intervalo para almoço. O lanche é de responsabilidade do aluno.
CRONOGRAMA PILATES ORIGINAL FASE II.
Conteúdo:
O curso Fase II é a revisão de todo o conteúdo da Fase I com elementos que complementam a prática e o conhecimento da mesma.
1- Forças Opostas.
2- Objetivo primário dos exercícios.
3- Modificações (em quadros patológicos).
4- Evoluções.
5- Construção dos movimentos da fase inicial até a mais avançada.
6- Dinâmicas de atendimentos e aulas dentro do sistema ( Mat/equipamentos).
7- Dinâmicas de atendimentos e aulas de Mat.
8- Exercícios do Grande Final de uma aula no Cadillac e da Série do side Kick do Mat.
9- Reforço sobre os exercícios que são respiratórios e a respiração ideal para cada nível.
O curso Fase III apresenta exercícios novos. Os exercícios da Fase III são realizados com a utilização de acessórios (Magic Circle e pesos/weights) e também são vistos nos aparelhos, onde são realizados com a utilização de molas.
O Programa de Reciclagem realizado na Fase II se faz necessário, por ser o Método Original Pilates uma filosofia, a Arte da Contrologia, que promove um novo vínculo entre mente, físico e espírito.
A Fase III contempla conhecimentos e exercícios com Magic Circle e Pesos.
Após o conhecimento do Método, o cérebro inicia uma série incontável de novas conexões neuronais, o que juntamente com a prática, faz com que o praticante, em uma visão holística, se adapte e entenda as modificações por qual passou.
O profissional através da prática, será levado gradativamente à Arte da Contrologia, e através do programa de reciclagem terá a oportunidade de tirar dúvidas, se ater aos detalhes, olhar ao Método com o olhar cada vez mais preciso e crítico e já desfrutar de uma grande melhora na condição física, conseguindo assim, realizar os movimentos o mais perfeito possível e dentro dos seis princípios em que Pilates se baseia.
LABORATÓRIO 1: Treinamento dos exercícios da FASE I e esclarecimentos de dúvidas
CRONOGRAMA PILATES ORIGINAL FASE III – Realizado em dois dias pré-definidos. Realizado concomitantemente a FASE II.
1 - MAGIC CIRCLE – O círculo Mágico
Magic Circle on the Mat (Magic Circle sobre o colchonete)
Magic Cirlce / Sitting (Magic Circle sentado)
Magic Circle / Standing / Arms (Magic Circle / em pé / braços)
Magic Circle / Standing / Legs (Magic Circles / em pé / pernas)
LABORATÓRIO 1: Prática dos exercícios
2 - THE WEIGHTS - Os pesos
Básico, Intermediário, Avançado
LABORATÓRIO 2: Prática dos exercícios
F O R M AS D E P A G A M E N T O:
DEPÓSITO NA CONTA DA ABP - CAIXA ECONÔMICA FEDERAL
Agência:0463. Conta: 7975-0. Operação: 003
Favorecido - Associação Brasileira de Pilates
À VISTA (OPÇÃO 1)
COM DESCONTO: R$ 1.150,00
(Depositado bancário antecipado na conta da ABP para garantia da vaga)
À VISTA (OPÇÃO 2):
VALOR: R$ 1180,00
(Depósito bancário de R$ 590,00 na conta da ABP e R$590,00 no primeiro dia do curso).
Parcelado em 3X = R$ 1.200,00
1ª parcela - R$ 400,00 (depósito bancário na conta da ABP para garantia da vaga)
2ª parcela - R$ 400,00 – 20/06
3° parcela - R$ 400,00 – 10/07 ou 20/07
V A G A G A R A N T I D A:
Para confirmar a matrícula e garantir sua vaga deverá encaminhar o comprovante de depósito via fax 51-3075-3865 ou escanear e encaminhar para o e-mail: contato@abpilates.com.br.
No pagamento a vista deverá fazer o deposito na conta da ABP e enviar o comprovante de pagamento para a ABP.
Posteriormente estaremos encaminhando o contrato do qual o aluno deverá enviar uma via assinada para a ABP.
Este procedimento é realizado para otimizar o tempo durante o curso desta forma no dia do curso todos os alunos já estarão com seus contratos e valores acertados podendo direcionar-se diretamente ao curso.
Mais informações:
ABP - Associação Brasileira de Pilates
Avenida Guaporé, 231
Petrópolis
Porto Alegre – RS
90470-230
- Abaixo você encontra um formulário de inscrição, lembramos que o mesmo é sem compromisso. Nossas turmas possuem número limitados de alunos por isso damos prioridade de vagas a aqueles que possuem o formulário de inscrição para que efetuem o pagamento e garantam sua vaga em breve!
Período: 11/7/2013 à 14/7/2013
Data: Dias Consecutivos
Data: Não Informado.
Local: À confirmar
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- CANOAS
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Bandagem Elástica Funcional
Fone - central de cursos - 0800 644 5565
Diretora Técnica: Solaine Perinni - http://lattes.cnpq.br/6312723004295183
Realização: Original Pilates Studio
Apoio: Associação Brasileira de Pilates
CURSO: Bandagem Elástica Funcional
DIAS: 27/07/2013 e 28/07/2023
OBJETIVO:
Capacitar os alunos quanto à avaliação e aplicação das bandagens elásticas nas diversas partes do corpo. Esse método possui ação neuromuscular, e tem como principais funções o suporte e ativação muscular, a diminuição da dor, diminuição da espasticidade, promoção da regeneração tecidual, melhora do fluxo linfático e vascular.
Atualmente o método de bandagens elásticas é muito utilizado em todo o mundo por diversos profissionais da área da saúde, podendo ser utilizado por Fisioterapeutas, Educadores Físicos e Terapeutas Ocupacionais.
PÚBLICO ALVO: Fisioterapeutas, Educadores Físicos, Terapeutas Ocupacionais e acadêmicos no 6° período de formação nos cursos referidos anteriormente.
CARGA HORÁRIA: 20 horas
CRONOGRAMA:
Programa 1º dia
• Introdução ao método;
• Apresentação dos princípios fisiológicos (pele, fáscia, sistema linfático/circulatório, músculo e articulação);
• Prática envolvendo testes e aplicações de técnicas de facilitação e inibição musculares;
• Técnicas apresentadas: coluna lombo-sacra, esplênio da cabeça, escaleno anterior, quadríceps, peitoral maior, romboide maior, glúteo médio, gastrocnêmios, deltoide, extensores radiais do carpo, extensor longo do polegar e bíceps braquial.
2º dia
Introdução às técnicas corretivas:
• Correção mecânica:
Princípios e exemplos de aplicações:
Articulações patela e gleno-umeral.
• Correção espacial:
Princípios e exemplos de aplicações: cotovelo, coluna lombar, joelho
anterior e síndrome do túnel do carpo.
• Correção tendínea e ligamentar:
Princípios e exemplos de aplicações: tendão de Aquiles, ligamento colateral
Medial e fascite plantar.
• Correção funcional
Princípios e exemplos de aplicações: tornozelo e punho.
• Correção linfática / circulatória
Princípios e exemplos de aplicações: perna / pé
• Correção fascial
Princípios e exemplos de aplicações: banda iliotibial e epicondilite lateral.
V A G A G A R A N T I D A:
Para confirmar a matrícula e garantir sua vaga deverá encaminhar o comprovante de depósito para o e-mail: contato@abpilates.com.br.
Este procedimento é realizado para otimizar o tempo durante o curso desta forma no dia do curso todos os alunos já estarão com seus valores acertados podendo direcionar-se diretamente ao curso.
O contrato será assinado no primeiro dia de curso, uma via será enviada para a ABP e outra ficará consigo.
Abaixo segue o endereço do qual deve ser enviado os cheques e dados da conta para depósito:
ABP - Associação Brasileira de Pilates
Av. Guaporé, 231
Petrópolis
Porto Alegre – RS
90470-230
DEPÓSITO NA CONTA DA ABP - CAIXA ECONÔMICA FEDERAL
Agência: 0463. Conta: 7975-0. Operação: 003
Favorecido - Associação Brasileira de Pilates
--
- Abaixo você encontra um formulário de inscrição, lembramos que o mesmo é sem compromisso. Nossas turmas possuem número limitados de alunos por isso damos prioridade de vagas a aqueles que possuem o formulário de inscrição para que efetuem o pagamento e garantam sua vaga em breve!
Período: 27/7/2013 à 28/7/2013
Data: Dias consecutivos
Data: Não Informado.
Local: À confirmar
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- PORTO ALEGRE
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Pilates Original - Disfunções da Coluna Vertebral
Diretora Técnica: Solaine Perinni - http://lattes.cnpq.br/6312723004295183
Realização: Original Pilates Studio
Apoio: Associação Brasileira de Pilates
CURSO: PILATES ORIGINAL – DISFUNÇÕES DA COLUNA VERTEBRAL
DIAS: 6 e 7 de julho de 2013
HORÁRIO: 8 às 12 horas das 13 às 17 horas
CARGA HORÁRIA DO CURSO: 16 horas
INTERVALO: 2 intervalos diários de 15 minutos cada, mais 1 hora de intervalo para almoço. O lanche é de responsabilidade do aluno.
CRONOGRAMA:
1. HISTÓRIA DO MÉTODO ORIGINAL
1.1 Princípios do Método Pilates
1.2 Solaine Perinni
1.3 Pilates no Brasil
1.4 Associação Brasileira de Pilates
2. DISFUNÇÕES DA COLUNA VERTEBRAL
2.1 Anatomia e Biomecânica da Coluna Vertebral
2.2 Classificações das Disfunções da Coluna Vertebral (escoliose, hipercifose e hiperlordose)
2.3 Fisiopatologia e quadro clínico das desordens músculo esquelético: estenose medular, espondilolistese, h;ernia de disco e artrodese
2.4 Estudos de casos de dor na coluna vertebral
3. AVALIAÇÃO FUNCIONAL
3.1 Avaliação Cinesiofuncional e Postural da Coluna Vertebral
3.2 Testes clínicos para avaliar biodinâmica dos movimentos através do Pilates e encurtamentos musculares decorrentes das lesões de coluna; Interpretação de exames: ressonância - rnm e rx
3.3 Avaliação postural
3.4 Indicações e contraindicações de exercícios do Pilates, solo e aparelhos - teórico prático.
4. SUGESTÃO DE LITERATURA
Período: 6/7/2013 à 7/7/2013
Data: Dias consecutivos
Data: Não Informado.
Local: Avenida Guaporé , 231, Petrópolis
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Pilates Original - Fase I
Fone - central de cursos - 0800 644 5565
Diretora Técnica: Solaine Perinni - http://lattes.cnpq.br/6312723004295183
Realização: Original Pilates Studio
Apoio: Associação Brasileira de Pilates
PILATES ORIGINAL - Fase I
19, 20 e 21 de julho
26,27 e 28 de julho
02,03 e 04 de agosto
HORÁRIO DO CURSO:
8h às 12h das 13h às 18h
INTERVALO: 2 intervalos diários de 15 minutos cada e 1 hora de intervalo para almoço. O lanche é de responsabilidade do aluno.
DIFERENCIAIS DO CURSO ABPilates:
- Material didático com 186 páginas com as fotos dos exercícios. Descrição da posição inicial e execução, número de repetições e sugestões de molas.
- Brindes: camiseta ABPilates e Squezee.
- Número reduzido de alunos nas turmas.
- Descontos especiais na compra de aparelhos Aparelhos Original Pilates (OPA).
- Reciclagem sem ônus para as fases que já concluíram.
- Professores atualizados com formação nacional e internacional.
OBJETIVOS:
O curso da Fase I é a fundamentação para as demais fases do programa de certificação completa da ABPilates. O curso tem como objetivo esclarecer a “Arte da Contrologia”. O ensino contempla a história do método, os fundamentos e a linguagem universal.
Os profissionais terão a oportunidade de compreender o sistema de exercícios prescritos e planejados de um movimento para outro de uma maneira natural. Inicialmente, no “Mat”, que são subdivididos em: Pré Mat, Mat básico e Mat intermediário. Posteriormente, em todos os aparelhos que fazem parte deste repertório, entre eles: Universal Reformer, Cadillac, Wall Unit, Hight Chair, Wunda Chair, Small Barrel, Spine Corrector e Ladder Barrel, nos níveis básico e intermediário. Também serão abordados exercícios da parede "The Wall".
Aprender a ministrar atendimentos e ou aulas dentro do sistema (Mat/ equipamentos) seguindo uma padronização de exercícios por níveis.
Aprender a didática de atendimentos e ou aulas exclusiva para todos os exercícios:
1 - Atuar com o método PILATES ORIGINAL/ clássico.
2 - Nome do exercício (nomear em inglês-padrão universal).
3 - Posição inicial (posicionar o cliente).
4 - Ação (mecânica do exercício, colocar o aluno em movimento).
5 - Dar precisão com técnicas adequadas com dicas verbais e táteis para um melhor alinhamento e estabilização corporal.
6 - Desenvolver habilidades de comando verbal para trabalhar precisão e ritmo de forma eficiente.
7 - Finalização e Fase de transição de um exercício para outro, ou seja, costurar os movimentos.
Aprender a se posicionar em relação ao cliente durante os atendimentos para obter um bom monitoramento.
CRONOGRAMA:
1 - Check in - acerto financeiro e entrega da Resenha Acadêmica Descritiva – Material a ser entregue no primeiro dia do curso.
2 - História
3 - Princípios
3.1 - Breath – Respiração
3.2 - Concentration – Concentração
3.3 - Control – Controle
3.4 - Centering – Centralização
3.5 - Precision – Precisão
3.6 - Flow – Fluido
Laboratório 1: Prática dos Princípios
4 - Fundamentals And Related Movement Concepts – Fundamentos e Conceitos relacionados ao movimento.
4.1 – Breathing – Respiração
4.2 – Imprinting – Relaxamento vertebral
4.3 – Pelvic Bowl – Rolamento pélvico
4.4 – Knee Sway – Balanceio dos joelhos
4.5 – Knee Folds / stirs – Flexão dos joelhos/ circundução dos joelhos
4.6 – Leg Slide – Deslizamento de uma perna
4.7– Spinal Bridging – Mobilidade da coluna
4.7.1 – Pelvic Bowl – Rolamento Pélvico
4.7.2 – Pelvic Neutral – Pelve neutra
4.8 – Prone Hip Extension – Extensão do quadril em decúbito ventral
4.9 – Cervical Nod – Movimento da cabeça
4.10 – Nose Circles – Círculo com o nariz
4.11 – Head Float – Cabeça flutuante
4.12 – Ribcage/Angel Arms – Cintura escapular/Asas de anjos
4.13 – Rotating Arms – Rotação dos braços
4.14 – Torso Twist – Rotação do tronco
4.15 – Flight – Vôo
4.16 – Cat – Gato
4.16.1 – Flexão/ Extensão
4.16.2 – Flexão Lateral
4.16.3 – Adução/Abduçào escapular
4.17 – Bowing – Saudação
Laboratório 2: Prática dos Fundamentos
5 - Linguagem do Pilates
5.1 - The Pilates Box – Caixa
5.2 - The Act Of Scooping – A ação de fazer uma concha
5.3 - Controled Mobility – Mobilidade controlada
5.4 - Opening The Chest – Abrindo o Peito
5.5 - Activating The Wings – Ativando as asas
5.6 - Opposition – Oposição
5.7 - Dynamics – Dinâmicas
5.8 - Neutral Spine – Coluna Neutra
5.9 - Spinal Articulation – Articulação da coluna
5.10 - Working Threshold – Treinamento dentro do limite
5.11 - The Use Of Imaginary – O uso do Imaginário
5.12 - Chin To Chest – Queixo no peito
5.13 - A Safe Frame - Uma moldura segura
5.14 - Lengthening – Alongamento
5.15 - Pilates Stance – Posição dos pés
6 – Exercícios - Mat Pilates – Pilates no Solo
6.1 - Pré - Pilates
Laboratório 3: Prática dos exercícios
6.2 - Nível Básico
Laboratório 4: Prática dos exercícios
6.3 - Nível Intermediário
Laboratório 5: Prática dos exercícios
7 - Apresentação dos Aparelhos
8 - Biomecânica das Molas
Laboratório 6: Manuseio dos equipamentos
9 - Exercícios – Apparatus - Aparelhos
9.1 - Small Barrel - Básico & Intermediário
9.2 - Spine Corrector - Básico & Intermediário
9.3 - Ladder Barrel - Básico & Intermediário
9.4 - Universal Reformer - Básico & Intermediário
9.5 - Cadillac - Básico & Intermediário
9.6 - Wall Unit - Básico & Intermediário
9.7 - High Chair - Básico & Intermediário
9.8 - Wunda Chair - Básico & Intermediário
Laboratório 7: Prática dos exercícios dos itens 9.1 à 9.8
10 – Exercícios - The Wall - A Parede
Laboratório 8: Prática dos exercícios
11 - Como montar um atendimento
12 -Treinamento supervisionado (entre alunos)
13 - Treinamento supervisionado (clientes externos)
14 - Visão empreendedora
15 - Avaliação, Encerramento e Entrega das Declarações – PILATES ORIGINAL FASE 1
CERTIFICADO - Entrega após a conclusão das fase V. Após a conclusão da fase I o aluno (a) receberá uma declaração de conclusão da fase I.
F O R M AS D E P A G A M E N T O: Fase I
À VISTA (OPÇÃO 1):
VALOR: R$ 2.890,00
(Depósito bancário de R$ 200,00 na conta da ABP para garantir a vaga e pagamento de R$ 2.690 com data para primeiro dia do curso na forma de boleto ou cheque*).
À VISTA (OPÇÃO 2)
COM DESCONTO: R$ 2.800,00
(Depósito bancário na conta da ABP com até 10 dias de antecedência ao curso)
Parcelado em 2 X = R$ 3.016,00
1ª parcela - R$ 1.508,00 (depósito bancário na conta da ABP para garantir a vaga, 10 dias úteis antes do curso)
2ª parcela - R$ 1.508,00 – 30 dias
Parcelado em 3X = R$ 3.132,00
1ª parcela - R$ 1.044,00 (depósito bancário na conta da ABP para garantir a vaga, 10 dias úteis antes do curso)
2ª parcela - R$ 1.044,00 – 30
3ª parcela - R$ 1.044,00 – 60 dias
Parcelado em 4X = R$ 3.248,00
1° parcela - R$ 812,00 (depósito bancário na conta da ABP para garantir a vaga, 10 dias úteis antes do curso)
2° parcela - R$ 812,00 – primeiro dia do curso
3° parcela - R$ 812,00 – 30 dias
4° parcela - R$ 812,00 – 60 dias
Parcelado em 5X = R$ 3.306,00
1° parcela - R$ 661,00 - (depósito bancário na conta da ABP para garantir a vaga, 10 dias úteis antes do curso)
2° parcela - R$ 661,00 – com data de primeiro dia do curso na forma de boleto ou cheque*
3° parcela - R$ 661,00 – 30 dias
4° parcela - R$ 661,00 – 60 dias
5° parcela - R$ 661,00 – 90 dias
(*) Parcelamento: caso escolha a forma de boleto o mesmo será enviado via e-mail, você fará a impressão e pagamento em na agência da caixa econômica federal. Caso escolha a forma de cheque, eles deverão ser enviados pré-datados para o endereço da ABP na qual você encontra abaixo.
V A G A G A R A N T I D A:
Para confirmar a matrícula e garantir sua vaga deverá encaminhar o comprovante de depósito via e-mail: contato@abpilates.com.br.
Este procedimento é realizado para otimizar o tempo durante o curso desta forma no dia do curso todos os alunos já estarão com seus valores acertados podendo direcionar-se diretamente ao curso.
Posteriormente será encaminhado os artigos científicos e o guia de Pilates para desenvolver a resenha acadêmica descritiva para ser entregue no primeiro dia do curso.
O contrato será assinado no primeiro dia de curso, uma via será enviada para a ABP e outra ficará consigo.
Abaixo segue o endereço do qual deve ser enviado os cheques e dados da conta para depósito:
ABP - Associação Brasileira de Pilates
Av. Guaporé, 231
Petrópolis
Porto Alegre – RS
90470-230
DEPÓSITO NA CONTA DA ABP - CAIXA ECONÔMICA FEDERAL
Agência: 0463. Conta: 7975-0. Operação: 003
Favorecido - Associação Brasileira de Pilates
--
- Abaixo você encontra um formulário de inscrição, lembramos que o mesmo é sem compromisso. Nossas turmas possuem número limitados de alunos por isso damos prioridade de vagas a aqueles que possuem o formulário de inscrição para que efetuem o pagamento e garantam sua vaga em breve!
Período: 19/7/2013 à 4/8/2013
Data: Finais de semana
Data: Não Informado.
Local: À confirmar
-
- SÃO PAULO
-
-
Pilates Original - Fase I
Fone - central de cursos - 0800 644 5565
Diretora Técnica: Solaine Perinni - http://lattes.cnpq.br/6312723004295183
Realização: Original Pilates Studio
Apoio: Associação Brasileira de Pilates
PILATES ORIGINAL - Fase I
12, 13 e 14 de julho de 2013
19, 20 e 21 de julho de 2013
26,27 e 28 de julho de 2013
Das: 8h às 12h das 13h às 18h
INTERVALO: 2 intervalos diários de 15 minutos cada e 1 hora de intervalo para almoço. O lanche é de responsabilidade do aluno.
DIFERENCIAIS DO CURSO ABPilates:
- Material didático com 186 páginas com as fotos dos exercícios. Descrição da posição inicial e execução, número de repetições e sugestões de molas.
- Brindes: camiseta ABPilates e Squezee.
- Número reduzido de alunos nas turmas.
- Descontos especiais na compra de aparelhos Aparelhos Original Pilates (OPA).
- Reciclagem sem ônus para as fases que já concluíram.
- Professores atualizados com formação nacional e internacional.
OBJETIVOS:
O curso da Fase I é a fundamentação para as demais fases do programa de certificação completa da ABPilates. O curso tem como objetivo esclarecer a “Arte da Contrologia”. O ensino contempla a história do método, os fundamentos e a linguagem universal.
Os profissionais terão a oportunidade de compreender o sistema de exercícios prescritos e planejados de um movimento para outro de uma maneira natural. Inicialmente, no “Mat”, que são subdivididos em: Pré Mat, Mat básico e Mat intermediário. Posteriormente, em todos os aparelhos que fazem parte deste repertório, entre eles: Universal Reformer, Cadillac, Wall Unit, Hight Chair, Wunda Chair, Small Barrel, Spine Corrector e Ladder Barrel, nos níveis básico e intermediário. Também serão abordados exercícios da parede "The Wall".
Aprender a ministrar atendimentos e ou aulas dentro do sistema (Mat/ equipamentos) seguindo uma padronização de exercícios por níveis.
Aprender a didática de atendimentos e ou aulas exclusiva para todos os exercícios:
1 - Atuar com o método PILATES ORIGINAL/ clássico.
2 - Nome do exercício (nomear em inglês-padrão universal).
3 - Posição inicial (posicionar o cliente).
4 - Ação (mecânica do exercício, colocar o aluno em movimento).
5 - Dar precisão com técnicas adequadas com dicas verbais e táteis para um melhor alinhamento e estabilização corporal.
6 - Desenvolver habilidades de comando verbal para trabalhar precisão e ritmo de forma eficiente.
7 - Finalização e Fase de transição de um exercício para outro, ou seja, costurar os movimentos.
Aprender a se posicionar em relação ao cliente durante os atendimentos para obter um bom monitoramento.
CRONOGRAMA:
1 - Check in - acerto financeiro e entrega da Resenha Acadêmica Descritiva – Material a ser entregue no primeiro dia do curso.
2 - História
3 - Princípios
3.1 - Breath – Respiração
3.2 - Concentration – Concentração
3.3 - Control – Controle
3.4 - Centering – Centralização
3.5 - Precision – Precisão
3.6 - Flow – Fluido
Laboratório 1: Prática dos Princípios
4 - Fundamentals And Related Movement Concepts – Fundamentos e Conceitos relacionados ao movimento.
4.1 – Breathing – Respiração
4.2 – Imprinting – Relaxamento vertebral
4.3 – Pelvic Bowl – Rolamento pélvico
4.4 – Knee Sway – Balanceio dos joelhos
4.5 – Knee Folds / stirs – Flexão dos joelhos/ circundução dos joelhos
4.6 – Leg Slide – Deslizamento de uma perna
4.7– Spinal Bridging – Mobilidade da coluna
4.7.1 – Pelvic Bowl – Rolamento Pélvico
4.7.2 – Pelvic Neutral – Pelve neutra
4.8 – Prone Hip Extension – Extensão do quadril em decúbito ventral
4.9 – Cervical Nod – Movimento da cabeça
4.10 – Nose Circles – Círculo com o nariz
4.11 – Head Float – Cabeça flutuante
4.12 – Ribcage/Angel Arms – Cintura escapular/Asas de anjos
4.13 – Rotating Arms – Rotação dos braços
4.14 – Torso Twist – Rotação do tronco
4.15 – Flight – Vôo
4.16 – Cat – Gato
4.16.1 – Flexão/ Extensão
4.16.2 – Flexão Lateral
4.16.3 – Adução/Abduçào escapular
4.17 – Bowing – Saudação
Laboratório 2: Prática dos Fundamentos
5 - Linguagem do Pilates
5.1 - The Pilates Box – Caixa
5.2 - The Act Of Scooping – A ação de fazer uma concha
5.3 - Controled Mobility – Mobilidade controlada
5.4 - Opening The Chest – Abrindo o Peito
5.5 - Activating The Wings – Ativando as asas
5.6 - Opposition – Oposição
5.7 - Dynamics – Dinâmicas
5.8 - Neutral Spine – Coluna Neutra
5.9 - Spinal Articulation – Articulação da coluna
5.10 - Working Threshold – Treinamento dentro do limite
5.11 - The Use Of Imaginary – O uso do Imaginário
5.12 - Chin To Chest – Queixo no peito
5.13 - A Safe Frame - Uma moldura segura
5.14 - Lengthening – Alongamento
5.15 - Pilates Stance – Posição dos pés
6 – Exercícios - Mat Pilates – Pilates no Solo
6.1 - Pré - Pilates
Laboratório 3: Prática dos exercícios
6.2 - Nível Básico
Laboratório 4: Prática dos exercícios
6.3 - Nível Intermediário
Laboratório 5: Prática dos exercícios
7 - Apresentação dos Aparelhos
8 - Biomecânica das Molas
Laboratório 6: Manuseio dos equipamentos
9 - Exercícios – Apparatus - Aparelhos
9.1 - Small Barrel - Básico & Intermediário
9.2 - Spine Corrector - Básico & Intermediário
9.3 - Ladder Barrel - Básico & Intermediário
9.4 - Universal Reformer - Básico & Intermediário
9.5 - Cadillac - Básico & Intermediário
9.6 - Wall Unit - Básico & Intermediário
9.7 - High Chair - Básico & Intermediário
9.8 - Wunda Chair - Básico & Intermediário
Laboratório 7: Prática dos exercícios dos itens 9.1 à 9.8
10 – Exercícios - The Wall - A Parede
Laboratório 8: Prática dos exercícios
11 - Como montar um atendimento
12 -Treinamento supervisionado (entre alunos)
13 - Treinamento supervisionado (clientes externos)
14 - Visão empreendedora
15 - Avaliação, Encerramento e Entrega das Declarações – PILATES ORIGINAL FASE 1
CERTIFICADO - Entrega após a conclusão da fase V. Após a conclusão da fase I o aluno (a) receberá uma declaração de conclusão da fase I.
F O R M AS D E P A G A M E N T O: Fase I
À VISTA (OPÇÃO 1):
VALOR: R$ 2.890,00
(Depósito bancário de R$ 200,00 na conta da ABP para garantir a vaga e pagamento de R$ 2.690 com data para primeiro dia do curso na forma de boleto ou cheque*).
À VISTA (OPÇÃO 2)
COM DESCONTO: R$ 2.800,00
(Depósito bancário na conta da ABP com até 10 dias de antecedência ao curso)
Parcelado em 2 X = R$ 3.016,00
1ª parcela - R$ 1.508,00 (depósito bancário na conta da ABP para garantir a vaga, 10 dias úteis antes do curso)
2ª parcela - R$ 1.508,00 – 30 dias
Parcelado em 3X = R$ 3.132,00
1ª parcela - R$ 1.044,00 (depósito bancário na conta da ABP para garantir a vaga, 10 dias úteis antes do curso)
2ª parcela - R$ 1.044,00 – 30
3ª parcela - R$ 1.044,00 – 60 dias
Parcelado em 4X = R$ 3.248,00
1° parcela - R$ 812,00 (depósito bancário na conta da ABP para garantir a vaga, 10 dias úteis antes do curso)
2° parcela - R$ 812,00 – primeiro dia do curso
3° parcela - R$ 812,00 – 30 dias
4° parcela - R$ 812,00 – 60 dias
Parcelado em 5X = R$ 3.306,00
1° parcela - R$ 661,00 - (depósito bancário na conta da ABP para garantir a vaga, 10 dias úteis antes do curso)
2° parcela - R$ 661,00 – com data de primeiro dia do curso na forma de boleto ou cheque*
3° parcela - R$ 661,00 – 30 dias
4° parcela - R$ 661,00 – 60 dias
5° parcela - R$ 661,00 – 90 dias
(*) Parcelamento: caso escolha a forma de boleto o mesmo será enviado via e-mail, você fará a impressão e pagamento em casas lotéricas ou agência bancária. Caso escolha a forma de cheque, eles deverão ser enviados pré-datados para o endereço da ABP na qual você encontra abaixo.
V A G A G A R A N T I D A:
Para confirmar a matrícula e garantir sua vaga deverá encaminhar o comprovante de depósito via fax 51-3075-3855 ou escanear e encaminhar para o e-mail: contato@abpilates.com.br.
Este procedimento é realizado para otimizar o tempo durante o curso desta forma no dia do curso todos os alunos já estarão com seus valores acertados podendo direcionar-se diretamente ao curso.
Posteriormente será encaminhado os artigos científicos e o guia de Pilates para desenvolver a resenha acadêmica descritiva para ser entregue no primeiro dia do curso.
O contrato será assinado no primeiro dia de curso, uma via será enviada para a ABP e outra ficará consigo.
Abaixo segue o endereço do qual deve ser enviado os cheques e dados da conta para depósito:
ABP - Associação Brasileira de Pilates
Av. Guaporé, 231
Petrópolis
Porto Alegre – RS
90470-230
DEPÓSITO NA CONTA DA ABP - CAIXA ECONÔMICA FEDERAL
Agência: 0463. Conta: 7975-0. Operação: 003
Favorecido - Associação Brasileira de Pilates
--
- Abaixo você encontra um formulário de inscrição, lembramos que o mesmo é sem compromisso. Nossas turmas possuem número limitados de alunos por isso damos prioridade de vagas a aqueles que possuem o formulário de inscrição para que efetuem o pagamento e garantam sua vaga em breve!
Período: 12/7/2013 à 28/7/2013
Data: Finais de Semana
Data: Não Informado.
Local: À confirmar
-
- Agosto - 2013
-
- PORTO ALEGRE
-
-
Pós Graduação em Pilates Original
VAGAS OFERECIDAS
Mínimo de 25 máximo de 30 alunos.
INÍCIO DAS AULAS
Início previsto para agosto de 2013.
DURAÇÃO DO CURSO
Organizado em 22 meses, 545 horas/aula.
OBJETIVO GERAL
Promover o processo de capacitação de profissionais de educação física, fisioterapeutas e terapeutas ocupacionais na área de Pilates, visto que, é uma das principais áreas de atuação dos profissionais que atuam na ciência do movimento humano visando a preservação, manutenção e recuperação das disfunções de todos os sistemas.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS
• Promover a especialização de profissionais, contribuindo para o aprimoramento da execução das técnicas utilizadas;
• Incentivar o desenvolvimento da produção científica no Pilates, através da aplicação de conhecimentos teórico-práticos e de pesquisas, dentro de critérios científicos;
• Proporcionar uma maior habilitação prática nas técnicas propiciando subsídio científico para a atuação dos profissionais nas mais variadas situações, tanto mantendo o equilíbrio homeostásico como interferindo nos sistemas neurológico; osteomioarticular; cardiovascular e pneumológico, além dos estudos da corporeidade em entre as demais formas de intervenção e treino.
CERTIFICAÇÃO
O Centro de Pós-Graduação Faculdades IDEAU (Instituição de Ensino Superior com certificação ISSO 9001), em conformidade com o disposto na Resolução CNE/CES Nº. 01 de 03/04/01 e na Resolução CNE/CES Nº 01, de 08/06/07, expedirá o Certificado de Pós-Graduação Lato Sensu aos participantes que atenderem a frequência mínima de 75% das aulas expositivas e obter avaliação similar ou superior a 7,0 para aprovação em cada disciplina e no projeto de conclusão do curso. www.ideau.com.br
CORPO DOCENTE
Formado por Doutores, Mestres e Especialistas de notório conhecimento.
Coordenador (a): Solaine Perinni
Fisioterapeuta (FEEVALE); Pós-graduada em Fisiologia do Exercício: Prescrição do (UGF); Mestranda em Reabilitação e Inclusão (IPA)
http://lattes.cnpq.br/6312723004295183
ESTRUTURA CURRICULAR
PROGRAMA DE PÓS-GRADUAÇÃO LATO SENSU EM PILATES
DISCIPLINAS
MÓDULO BÁSICO
-História, Fundamentos e Linguagem do método Pilates
Prática de Mat Iniciante
-Anatomia e Cinesiologia e Biomecânica aplicadas ao método Pilates
-Fisiologia do esforço e prescrição de exercício
-Nutrição básica
MÓDULO APLICADO
-Repertório de Pré-Mat, Repertório de Mat, Studio Básicos e The Wall
-Laboratório Prático I
-Repertório de Mat e Studio Intermediários
-Laboratório Prático II
-Repertório de Mat e Studio Avançados
-Laboratório Prático III
-Acessórios utilizados no Método Pilates
-Legislação, Gestão e Marketing em Pilates
-Avaliação Postural e Cinético funcional
-Pilates nas alterações de Coluna Vertebral
-Pilates em Grupos Especiais
-(Pilates na Geriatria, Neurologia e na Cardiologia)
-Pilates no Condicionamento Físico
-Pilates na Reabilitação Física
MÓDULO CIENTÍFICO
-Metodologia científica – EAD
-Leitura Crítica de Artigo Científico
-Pilates Baseado em Evidências - EAD
-Docência em Saúde – EAD
-TCC - TRABALHO DE CONCLUSÃO DE CURSO
-Orientação do TCC
-Apresentação do TCC no simpósio
MÓDULO PROFISSIONAL
1 - Estágio Observacional
2 - Estágio Supervisionado
3 - Estágio Tutorial
_______________________________________________________________________________________
Total da Carga Horária- 540h/aula
OBSERVAÇÃO
• A IDEAU e ABP reservam o direito de alterar as informações acima, sem comunicação prévia, caso seja necessário;
• Formação de turma com, no mínimo, 20 alunos.
INFORMAÇÕES COMPLEMENTARES/ INVESTIMENTO
Ligue 0800 644 5565 e/ou contato@abpilates.com.br
Período: 3/8/2013 à 4/8/2013
Data: Finais de Semana
Data: Não Informado.
Local: Avenida Guaporé , 231, Petrópolis
-
Pilates Original - Fases II e III
Fone - central de cursos - 0800 644 5565
Diretora Técnica: Solaine Perinni - http://lattes.cnpq.br/6312723004295183
Realização: Original Pilates Studio
Apoio: Associação Brasileira de Pilates
DIAS E HORÁRIOS DO CURSO:
08/08/13 - Quinta-feira: Das 08:00 às 12:00 - 13:00 às 17:00.
09/08/13 - Sexta-feira: Das 08:00 às 12:00 - 13:00 às 17:00.
10/08/13 - Sábado: Das 08:00 às 12:00 - 13:00 às 17:00.
11/08/13 - Domingo: Das 08:00 às 12:00 - 13:00 às 17:00.
INTERVALO: 2 intervalos diários de 15 minutos cada e 1 hora de intervalo para almoço. O lanche é de responsabilidade do aluno.
CRONOGRAMA PILATES ORIGINAL FASE II.
Conteúdo:
O curso Fase II é a revisão de todo o conteúdo da Fase I com elementos que complementam a prática e o conhecimento da mesma.
1- Forças Opostas.
2- Objetivo primário dos exercícios.
3- Modificações (em quadros patológicos).
4- Evoluções.
5- Construção dos movimentos da fase inicial até a mais avançada.
6- Dinâmicas de atendimentos e aulas dentro do sistema ( Mat/equipamentos).
7- Dinâmicas de atendimentos e aulas de Mat.
8- Exercícios do Grande Final de uma aula no Cadillac e da Série do side Kick do Mat.
9- Reforço sobre os exercícios que são respiratórios e a respiração ideal para cada nível.
O curso Fase III apresenta exercícios novos. Os exercícios da Fase III são realizados com a utilização de acessórios (Magic Circle e pesos/weights) e também são vistos nos aparelhos, onde são realizados com a utilização de molas.
O Programa de Reciclagem realizado na Fase II se faz necessário, por ser o Método Original Pilates uma filosofia, a Arte da Contrologia, que promove um novo vínculo entre mente, físico e espírito.
A Fase III contempla conhecimentos e exercícios com Magic Circle e Pesos.
Após o conhecimento do Método, o cérebro inicia uma série incontável de novas conexões neuronais, o que juntamente com a prática, faz com que o praticante, em uma visão holística, se adapte e entenda as modificações por qual passou.
O profissional através da prática, será levado gradativamente à Arte da Contrologia, e através do programa de reciclagem terá a oportunidade de tirar dúvidas, se ater aos detalhes, olhar ao Método com o olhar cada vez mais preciso e crítico e já desfrutar de uma grande melhora na condição física, conseguindo assim, realizar os movimentos o mais perfeito possível e dentro dos seis princípios em que Pilates se baseia.
LABORATÓRIO 1: Treinamento dos exercícios da FASE I e esclarecimentos de dúvidas
CRONOGRAMA PILATES ORIGINAL FASE III – Realizado em dois dias pré-definidos. Realizado concomitantemente a FASE II.
1 - MAGIC CIRCLE – O círculo Mágico
Magic Circle on the Mat (Magic Circle sobre o colchonete)
Magic Cirlce / Sitting (Magic Circle sentado)
Magic Circle / Standing / Arms (Magic Circle / em pé / braços)
Magic Circle / Standing / Legs (Magic Circles / em pé / pernas)
LABORATÓRIO 1: Prática dos exercícios
2 - THE WEIGHTS - Os pesos
Básico, Intermediário, Avançado
LABORATÓRIO 2: Prática dos exercícios
F O R M AS D E P A G A M E N T O:
DEPÓSITO NA CONTA DA ABP - CAIXA ECONÔMICA FEDERAL
Agência:0463. Conta: 7975-0. Operação: 003
Favorecido - Associação Brasileira de Pilates
À VISTA (OPÇÃO 1)
COM DESCONTO: R$ 1.150,00
(Depositado bancário antecipado na conta da ABP para garantia da vaga)
À VISTA (OPÇÃO 2):
VALOR: R$ 1180,00
(Depósito bancário de R$ 590,00 na conta da ABP e R$590,00 no primeiro dia do curso).
Parcelado em 3X = R$ 1.200,00
1ª parcela - R$ 400,00 (depósito bancário na conta da ABP para garantia da vaga)
2ª parcela - R$ 400,00 – primeiro dia do curso
3° parcela - R$ 400,00 – 30 dias
V A G A G A R A N T I D A:
Para confirmar a matrícula e garantir sua vaga deverá encaminhar o comprovante de depósito via e-mail: contato@abpilates.com.br.
No pagamento a vista deverá fazer o deposito na conta da ABP e enviar o comprovante de pagamento para a ABP.
Posteriormente estaremos encaminhando o contrato do qual o aluno deverá enviar uma via assinada para a ABP.
Este procedimento é realizado para otimizar o tempo durante o curso desta forma no dia do curso todos os alunos já estarão com seus contratos e valores acertados podendo direcionar-se diretamente ao curso.
Mais informações:
ABP - Associação Brasileira de Pilates
Avenida Guaporé, 231
Petrópolis
Porto Alegre – RS
90470-230
- Abaixo você encontra um formulário de inscrição, lembramos que o mesmo é sem compromisso. Nossas turmas possuem número limitados de alunos por isso damos prioridade de vagas a aqueles que possuem o formulário de inscrição para que efetuem o pagamento e garantam sua vaga em breve!
Período: 8/8/2013 à 11/8/2013
Data: Dias consecutivos
Data: Não Informado.
Local: Avenida Guaporé , 231, Petrópolis
-
- RIBEIRAO PRETO
-
-
Pilates Original - Fases II e III
Fone - central de cursos - 0800 644 5565
Diretora Técnica: Solaine Perinni - http://lattes.cnpq.br/6312723004295183
Realização: Original Pilates Studio
Apoio: Associação Brasileira de Pilates
Período do curso:
- 22, 23, 24 e 25 de Agosto de 2013.
Das: 08h as 12h - 13h as 17h.
CRONOGRAMA PILATES ORIGINAL FASE II.
Conteúdo:
O curso Fase II é a revisão de todo o conteúdo da Fase I com elementos que complementam a prática e o conhecimento da mesma.
1- Forças Opostas.
2- Objetivo primário dos exercícios.
3- Modificações (em quadros patológicos).
4- Evoluções.
5- Construção dos movimentos da fase inicial até a mais avançada.
6- Dinâmicas de atendimentos e aulas dentro do sistema ( Mat/equipamentos).
7- Dinâmicas de atendimentos e aulas de Mat.
8- Exercícios do Grande Final de uma aula no Cadillac e da Série do side Kick do Mat.
9- Reforço sobre os exercícios que são respiratórios e a respiração ideal para cada nível.
O curso Fase III apresenta exercícios novos. Os exercícios da Fase III são realizados com a utilização de acessórios (Magic Circle e pesos/weights) e também são vistos nos aparelhos, onde são realizados com a utilização de molas.
O Programa de Reciclagem realizado na Fase II se faz necessário, por ser o Método Original Pilates uma filosofia, a Arte da Contrologia, que promove um novo vínculo entre mente, físico e espírito.
A Fase III contempla conhecimentos e exercícios com Magic Circle e Pesos.
Após o conhecimento do Método, o cérebro inicia uma série incontável de novas conexões neuronais, o que juntamente com a prática, faz com que o praticante, em uma visão holística, se adapte e entenda as modificações por qual passou.
O profissional através da prática, será levado gradativamente à Arte da Contrologia, e através do programa de reciclagem terá a oportunidade de tirar dúvidas, se ater aos detalhes, olhar ao Método com o olhar cada vez mais preciso e crítico e já desfrutar de uma grande melhora na condição física, conseguindo assim, realizar os movimentos o mais perfeito possível e dentro dos seis princípios em que Pilates se baseia.
LABORATÓRIO 1: Treinamento dos exercícios da FASE I e esclarecimentos de dúvidas
CRONOGRAMA PILATES ORIGINAL FASE III – Realizado em dois dias pré-definidos. Realizado concomitantemente a FASE II.
1 - MAGIC CIRCLE – O círculo Mágico
Magic Circle on the Mat (Magic Circle sobre o colchonete)
Magic Cirlce / Sitting (Magic Circle sentado)
Magic Circle / Standing / Arms (Magic Circle / em pé / braços)
Magic Circle / Standing / Legs (Magic Circles / em pé / pernas)
LABORATÓRIO 1: Prática dos exercícios
2 - THE WEIGHTS - Os pesos
Básico, Intermediário, Avançado
LABORATÓRIO 2: Prática dos exercícios
F O R M AS D E P A G A M E N T O:
DEPÓSITO NA CONTA DA ABP - CAIXA ECONÔMICA FEDERAL
Agência:0463. Conta: 7975-0. Operação: 003
Favorecido - Associação Brasileira de Pilates
À VISTA (OPÇÃO 1)
COM DESCONTO: R$ 1.150,00
(Depositado bancário antecipado na conta da ABP para garantia da vaga)
À VISTA (OPÇÃO 2):
VALOR: R$ 1.180,00
(Depósito bancário de R$ 590,00 na conta da ABP e R$590,00 no primeiro dia do curso).
Parcelado em 3X = R$ 1.200,00
1ª parcela - R$ 400,00 (depósito bancário na conta da ABP para garantia da vaga)
2ª parcela - R$ 400,00 – primeiro dia do curso
3° parcela - R$ 400,00 – 30 dias
V A G A G A R A N T I D A:
Para confirmar a matrícula e garantir sua vaga deverá encaminhar o comprovante de depósito via fax 51-3075-3865 ou escanear e encaminhar para o e-mail: contato@abpilates.com.br.
No pagamento a vista deverá fazer o deposito na conta da ABP e enviar o comprovante de pagamento para a ABP.
Posteriormente estaremos encaminhando o contrato do qual o aluno deverá enviar uma via assinada para a ABP.
Este procedimento é realizado para otimizar o tempo durante o curso desta forma no dia do curso todos os alunos já estarão com seus contratos e valores acertados podendo direcionar-se diretamente ao curso.
Mais informações:
ABP - Associação Brasileira de Pilates
Avenida Guaporé, 231
Petrópolis
Porto Alegre – RS
90470-230
- Abaixo você encontra um formulário de inscrição, lembramos que o mesmo é sem compromisso. Nossas turmas possuem número limitados de alunos por isso damos prioridade de vagas a aqueles que possuem o formulário de inscrição para que efetuem o pagamento e garantam sua vaga em breve!
Período: 22/8/2013 à 25/8/2013
Data: Dias Consecutivos
Data: Não Informado.
Local: Smart Fitness Center
-
- SÃO PAULO
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-
Pilates Original fases II e III
Fone - central de cursos - 0800 644 5565
Diretora Técnica: Solaine Perinni - http://lattes.cnpq.br/6312723004295183
Realização: Original Pilates Studio
Apoio: Associação Brasileira de Pilates
Horários:
01/08/13 - Quinta-feira: Das 08:00 às 12:00 - 13:00 às 17:00.
02/08/13 - Sexta-feira: Das 08:00 às 12:00 - 13:00 às 17:00.
03/08/13 - Sábado: Das 08:00 às 12:00 - 13:00 às 17:00.
04/08/13 - Domingo: Das 08:00 às 12:00 - 13:00 às 17:00.
INTERVALO: 2 intervalos diários de 15 minutos cada e 1 hora de intervalo para almoço. O lanche é de responsabilidade do aluno.
CRONOGRAMA PILATES ORIGINAL FASE II.
Conteúdo:
O curso Fase II é a revisão de todo o conteúdo da Fase I com elementos que complementam a prática e o conhecimento da mesma.
1- Forças Opostas.
2- Objetivo primário dos exercícios.
3- Modificações (em quadros patológicos).
4- Evoluções.
5- Construção dos movimentos da fase inicial até a mais avançada.
6- Dinâmicas de atendimentos e aulas dentro do sistema ( Mat/equipamentos).
7- Dinâmicas de atendimentos e aulas de Mat.
8- Exercícios do Grande Final de uma aula no Cadillac e da Série do side Kick do Mat.
9- Reforço sobre os exercícios que são respiratórios e a respiração ideal para cada nível.
O curso Fase III apresenta exercícios novos. Os exercícios da Fase III são realizados com a utilização de acessórios (Magic Circle e pesos/weights) e também são vistos nos aparelhos, onde são realizados com a utilização de molas.
O Programa de Reciclagem realizado na Fase II se faz necessário, por ser o Método Original Pilates uma filosofia, a Arte da Contrologia, que promove um novo vínculo entre mente, físico e espírito.
A Fase III contempla conhecimentos e exercícios com Magic Circle e Pesos.
Após o conhecimento do Método, o cérebro inicia uma série incontável de novas conexões neuronais, o que juntamente com a prática, faz com que o praticante, em uma visão holística, se adapte e entenda as modificações por qual passou.
O profissional através da prática, será levado gradativamente à Arte da Contrologia, e através do programa de reciclagem terá a oportunidade de tirar dúvidas, se ater aos detalhes, olhar ao Método com o olhar cada vez mais preciso e crítico e já desfrutar de uma grande melhora na condição física, conseguindo assim, realizar os movimentos o mais perfeito possível e dentro dos seis princípios em que Pilates se baseia.
LABORATÓRIO 1: Treinamento dos exercícios da FASE I e esclarecimentos de dúvidas
CRONOGRAMA PILATES ORIGINAL FASE III – Realizado em dois dias pré-definidos. Realizado concomitantemente a FASE II.
1 - MAGIC CIRCLE – O círculo Mágico
Magic Circle on the Mat (Magic Circle sobre o colchonete)
Magic Cirlce / Sitting (Magic Circle sentado)
Magic Circle / Standing / Arms (Magic Circle / em pé / braços)
Magic Circle / Standing / Legs (Magic Circles / em pé / pernas)
LABORATÓRIO 1: Prática dos exercícios
2 - THE WEIGHTS - Os pesos
Básico, Intermediário, Avançado
LABORATÓRIO 2: Prática dos exercícios
F O R M AS D E P A G A M E N T O:
DEPÓSITO NA CONTA DA ABP - CAIXA ECONÔMICA FEDERAL
Agência:0463. Conta: 7975-0. Operação: 003
Favorecido - Associação Brasileira de Pilates
À VISTA (OPÇÃO 1)
COM DESCONTO: R$ 1.150,00
(Depositado bancário antecipado na conta da ABP para garantia da vaga)
À VISTA (OPÇÃO 2):
VALOR: R$ 1180,00
(Depósito bancário de R$ 590,00 na conta da ABP e R$590,00 no primeiro dia do curso).
Parcelado em 3X = R$ 1.200,00
1ª parcela - R$ 400,00 (depósito bancário na conta da ABP para garantia da vaga)
2ª parcela - R$ 400,00 – primeiro dia do curso
3° parcela - R$ 400,00 – 30 dias
V A G A G A R A N T I D A:
Para confirmar a matrícula e garantir sua vaga deverá encaminhar o comprovante de depósito via e-mail: contato@abpilates.com.br.
No pagamento a vista deverá fazer o deposito na conta da ABP e enviar o comprovante de pagamento para a ABP.
Posteriormente estaremos encaminhando o contrato do qual o aluno deverá enviar uma via assinada para a ABP.
Este procedimento é realizado para otimizar o tempo durante o curso desta forma no dia do curso todos os alunos já estarão com seus contratos e valores acertados podendo direcionar-se diretamente ao curso.
Mais informações:
ABP - Associação Brasileira de Pilates
Avenida Guaporé, 231
Petrópolis
Porto Alegre – RS
90470-230
- Abaixo você encontra um formulário de inscrição, lembramos que o mesmo é sem compromisso. Nossas turmas possuem número limitados de alunos por isso damos prioridade de vagas a aqueles que possuem o formulário de inscrição para que efetuem o pagamento e garantam sua vaga em breve!
Período: 1/8/2013 à 4/8/2013
Data: Dias consecutivos
Data: Não Informado.
Local: À confirmar
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Pós Graduação em Pilates Original
VAGAS OFERECIDAS
Mínimo de 25 máximo de 30 alunos.
INÍCIO DAS AULAS
Início previsto para agosto de 2013.
DURAÇÃO DO CURSO
Organizado em 22 meses, 545 horas/aula.
OBJETIVO GERAL
Promover o processo de capacitação de profissionais de educação física, fisioterapeutas e terapeutas ocupacionais na área de Pilates, visto que, é uma das principais áreas de atuação dos profissionais que atuam na ciência do movimento humano visando a preservação, manutenção e recuperação das disfunções de todos os sistemas.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS
• Promover a especialização de profissionais, contribuindo para o aprimoramento da execução das técnicas utilizadas;
• Incentivar o desenvolvimento da produção científica no Pilates, através da aplicação de conhecimentos teórico-práticos e de pesquisas, dentro de critérios científicos;
• Proporcionar uma maior habilitação prática nas técnicas propiciando subsídio científico para a atuação dos profissionais nas mais variadas situações, tanto mantendo o equilíbrio homeostásico como interferindo nos sistemas neurológico; osteomioarticular; cardiovascular e pneumológico, além dos estudos da corporeidade em entre as demais formas de intervenção e treino.
CERTIFICAÇÃO
O Centro de Pós-Graduação Faculdades IDEAU (Instituição de Ensino Superior com certificação ISSO 9001), em conformidade com o disposto na Resolução CNE/CES Nº. 01 de 03/04/01 e na Resolução CNE/CES Nº 01, de 08/06/07, expedirá o Certificado de Pós-Graduação Lato Sensu aos participantes que atenderem a frequência mínima de 75% das aulas expositivas e obter avaliação similar ou superior a 7,0 para aprovação em cada disciplina e no projeto de conclusão do curso. www.ideau.com.br
CORPO DOCENTE
Formado por Doutores, Mestres e Especialistas de notório conhecimento.
Coordenador (a): Solaine Perinni
Fisioterapeuta (FEEVALE); Pós-graduada em Fisiologia do Exercício: Prescrição do (UGF); Mestranda em Reabilitação e Inclusão (IPA)
http://lattes.cnpq.br/6312723004295183
ESTRUTURA CURRICULAR
PROGRAMA DE PÓS-GRADUAÇÃO LATO SENSU EM PILATES
DISCIPLINAS
MÓDULO BÁSICO
-História, Fundamentos e Linguagem do método Pilates
Prática de Mat Iniciante
-Anatomia e Cinesiologia e Biomecânica aplicadas ao método Pilates
-Fisiologia do esforço e prescrição de exercício
-Nutrição básica
MÓDULO APLICADO
-Repertório de Pré-Mat, Repertório de Mat, Studio Básicos e The Wall
-Laboratório Prático I
-Repertório de Mat e Studio Intermediários
-Laboratório Prático II
-Repertório de Mat e Studio Avançados
-Laboratório Prático III
-Acessórios utilizados no Método Pilates
-Legislação, Gestão e Marketing em Pilates
-Avaliação Postural e Cinético funcional
-Pilates nas alterações de Coluna Vertebral
-Pilates em Grupos Especiais
-(Pilates na Geriatria, Neurologia e na Cardiologia)
-Pilates no Condicionamento Físico
-Pilates na Reabilitação Física
MÓDULO CIENTÍFICO
-Metodologia científica – EAD
-Leitura Crítica de Artigo Científico
-Pilates Baseado em Evidências - EAD
-Docência em Saúde – EAD
-TCC - TRABALHO DE CONCLUSÃO DE CURSO
-Orientação do TCC
-Apresentação do TCC no simpósio
MÓDULO PROFISSIONAL
1 - Estágio Observacional
2 - Estágio Supervisionado
3 - Estágio Tutorial
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Total da Carga Horária- 540h/aula
OBSERVAÇÃO
• A IDEAU e ABP reservam o direito de alterar as informações acima, sem comunicação prévia, caso seja necessário;
• Formação de turma com, no mínimo, 20 alunos.
INFORMAÇÕES COMPLEMENTARES/ INVESTIMENTO
Ligue 0800 644 5565 e/ou contato@abpilates.com.br
Período: 24/8/2013 à 25/8/2013
Data: Finais de Semana
Data: Não Informado.
Local: À confirmar
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- Setembro - 2013
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- PORTO ALEGRE
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Pilates Original - Fase IV - Avançado
Fone - central de cursos - 0800 644 5565
Diretora Técnica: Solaine Perinni - http://lattes.cnpq.br/6312723004295183
Realização: Original Pilates Studio
Apoio: Associação Brasileira de Pilates
CURSO: PILATES ORIGINAL - Fase IV - Avançado
Primeiro módulo: 06,07 e 08 de setembro de 2013
HORÁRIO: Das: 8 às 12 horas e das 13 às 17 horas
INTERVALO: Dois intervalos diários de 15 minutos cada, mais 1 hora de intervalo para almoço. O lanche é de responsabilidade do aluno.
CARGA HORÁRIA: 90 horas
OBJETIVOS:
O curso de Fase IV objetiva a conclusão da apresentação de exercícios, incluindo os exercícios avançados do Método Pilates Original. Contemplando solo (mat) avançado, além dos aparelhos: Universal Reformer, Cadillac, Wunda Chair, Arm Chair, Spinne Corrector e Ladder Barrel nível avançado, o profissional terá a oportunidade de compreender os exercícios e evoluções das sequências de exercícios de maior complexidade.
CONTEÚDO PROGRAMÁTICO:
Módulo I:
1. Exercícios - Mat Pilates: 34 exercícios Arte da Contrologia
1.1. Sequência de exercícios de Mat Pilates avançados na metodologia Original.
2. Exercícios - Apparatus - Aparelhos
2.1. Spine Corrector
2.2. Ladder Barrel
2.3. Universal Reformer
2.4. Cadillac
2.5. Wunda Chair
2.6. Arm Chair
2.7. Prática dos exercícios
Módulo II:
Treinamento supervisionado. Os alunos poderão cumprir o horário de acordo com a disponibilidade de sua agenda. Este módulo é realizado exclusivamente na Original Pilates Studio na cidade de Porto Alegre.
Módulo III:
Estágio supervisionado. Os alunos poderão cumprir o horário de acordo com a disponibilidade de sua agenda. Este módulo é realizado exclusivamente na Original Pilates Studio na cidade de Porto Alegre.
CERTIFICADO: Entrega após a conclusão da Fase V.
Período: 6/9/2013 à 8/9/2013
Data: Agendar módulos II e III
Data: Não Informado.
Local: Avenida Guaporé , 231, Petrópolis
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- RIBEIRAO PRETO
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Pilates Original - Fase I
Fone - central de cursos - 0800 644 5565
Diretora Técnica: Solaine Perinni - http://lattes.cnpq.br/6312723004295183
Realização: Original Pilates Studio
Apoio: Associação Brasileira de Pilates
PILATES ORIGINAL - Fase I
06, 07 e 08 de setembro
13, 14 e 15 de setembro
20,21 e 22 de setembro
Das: 8h às 12h das 13h às 18h
INTERVALO: 2 intervalos diários de 15 minutos cada e 1 hora de intervalo para almoço. O lanche é de responsabilidade do aluno.
DIFERENCIAIS DO CURSO ABPilates:
- Material didático com 186 páginas com as fotos dos exercícios. Descrição da posição inicial e execução, número de repetições e sugestões de molas.
- Brindes: camiseta ABPilates e Squezee.
- Número reduzido de alunos nas turmas.
- Descontos especiais na compra de aparelhos Aparelhos Original Pilates (OPA).
- Reciclagem sem ônus para as fases que já concluíram.
- Professores atualizados com formação nacional e internacional.
OBJETIVOS:
O curso da Fase I é a fundamentação para as demais fases do programa de certificação completa da ABPilates. O curso tem como objetivo esclarecer a “Arte da Contrologia”. O ensino contempla a história do método, os fundamentos e a linguagem universal.
Os profissionais terão a oportunidade de compreender o sistema de exercícios prescritos e planejados de um movimento para outro de uma maneira natural. Inicialmente, no “Mat”, que são subdivididos em: Pré Mat, Mat básico e Mat intermediário. Posteriormente, em todos os aparelhos que fazem parte deste repertório, entre eles: Universal Reformer, Cadillac, Wall Unit, Hight Chair, Wunda Chair, Small Barrel, Spine Corrector e Ladder Barrel, nos níveis básico e intermediário. Também serão abordados exercícios da parede "The Wall".
Aprender a ministrar atendimentos e ou aulas dentro do sistema (Mat/ equipamentos) seguindo uma padronização de exercícios por níveis.
Aprender a didática de atendimentos e ou aulas exclusiva para todos os exercícios:
1 - Atuar com o método PILATES ORIGINAL/ clássico.
2 - Nome do exercício (nomear em inglês-padrão universal).
3 - Posição inicial (posicionar o cliente).
4 - Ação (mecânica do exercício, colocar o aluno em movimento).
5 - Dar precisão com técnicas adequadas com dicas verbais e táteis para um melhor alinhamento e estabilização corporal.
6 - Desenvolver habilidades de comando verbal para trabalhar precisão e ritmo de forma eficiente.
7 - Finalização e Fase de transição de um exercício para outro, ou seja, costurar os movimentos.
Aprender a se posicionar em relação ao cliente durante os atendimentos para obter um bom monitoramento.
CRONOGRAMA:
1 - Check in - acerto financeiro e entrega da Resenha Acadêmica Descritiva – Material a ser entregue no primeiro dia do curso.
2 - História
3 - Princípios
3.1 - Breath – Respiração
3.2 - Concentration – Concentração
3.3 - Control – Controle
3.4 - Centering – Centralização
3.5 - Precision – Precisão
3.6 - Flow – Fluido
Laboratório 1: Prática dos Princípios
4 - Fundamentals And Related Movement Concepts – Fundamentos e Conceitos relacionados ao movimento.
4.1 – Breathing – Respiração
4.2 – Imprinting – Relaxamento vertebral
4.3 – Pelvic Bowl – Rolamento pélvico
4.4 – Knee Sway – Balanceio dos joelhos
4.5 – Knee Folds / stirs – Flexão dos joelhos/ circundução dos joelhos
4.6 – Leg Slide – Deslizamento de uma perna
4.7– Spinal Bridging – Mobilidade da coluna
4.7.1 – Pelvic Bowl – Rolamento Pélvico
4.7.2 – Pelvic Neutral – Pelve neutra
4.8 – Prone Hip Extension – Extensão do quadril em decúbito ventral
4.9 – Cervical Nod – Movimento da cabeça
4.10 – Nose Circles – Círculo com o nariz
4.11 – Head Float – Cabeça flutuante
4.12 – Ribcage/Angel Arms – Cintura escapular/Asas de anjos
4.13 – Rotating Arms – Rotação dos braços
4.14 – Torso Twist – Rotação do tronco
4.15 – Flight – Vôo
4.16 – Cat – Gato
4.16.1 – Flexão/ Extensão
4.16.2 – Flexão Lateral
4.16.3 – Adução/Abduçào escapular
4.17 – Bowing – Saudação
Laboratório 2: Prática dos Fundamentos
5 - Linguagem do Pilates
5.1 - The Pilates Box – Caixa
5.2 - The Act Of Scooping – A ação de fazer uma concha
5.3 - Controled Mobility – Mobilidade controlada
5.4 - Opening The Chest – Abrindo o Peito
5.5 - Activating The Wings – Ativando as asas
5.6 - Opposition – Oposição
5.7 - Dynamics – Dinâmicas
5.8 - Neutral Spine – Coluna Neutra
5.9 - Spinal Articulation – Articulação da coluna
5.10 - Working Threshold – Treinamento dentro do limite
5.11 - The Use Of Imaginary – O uso do Imaginário
5.12 - Chin To Chest – Queixo no peito
5.13 - A Safe Frame - Uma moldura segura
5.14 - Lengthening – Alongamento
5.15 - Pilates Stance – Posição dos pés
6 – Exercícios - Mat Pilates – Pilates no Solo
6.1 - Pré - Pilates
Laboratório 3: Prática dos exercícios
6.2 - Nível Básico
Laboratório 4: Prática dos exercícios
6.3 - Nível Intermediário
Laboratório 5: Prática dos exercícios
7 - Apresentação dos Aparelhos
8 - Biomecânica das Molas
Laboratório 6: Manuseio dos equipamentos
9 - Exercícios – Apparatus - Aparelhos
9.1 - Small Barrel - Básico & Intermediário
9.2 - Spine Corrector - Básico & Intermediário
9.3 - Ladder Barrel - Básico & Intermediário
9.4 - Universal Reformer - Básico & Intermediário
9.5 - Cadillac - Básico & Intermediário
9.6 - Wall Unit - Básico & Intermediário
9.7 - High Chair - Básico & Intermediário
9.8 - Wunda Chair - Básico & Intermediário
Laboratório 7: Prática dos exercícios dos itens 9.1 à 9.8
10 – Exercícios - The Wall - A Parede
Laboratório 8: Prática dos exercícios
11 - Como montar um atendimento
12 -Treinamento supervisionado (entre alunos)
13 - Treinamento supervisionado (clientes externos)
14 - Visão empreendedora
15 - Avaliação, Encerramento e Entrega das Declarações – PILATES ORIGINAL FASE 1
CERTIFICADO - Entrega após a conclusão das fase V. Após a conclusão da fase I o aluno (a) receberá uma declaração de conclusão da fase I.
F O R M AS D E P A G A M E N T O: Fase I
À VISTA (OPÇÃO 1):
VALOR: R$ 2.890,00
(Depósito bancário de R$ 200,00 na conta da ABP para garantir a vaga e pagamento de R$ 2.690 com data para primeiro dia do curso na forma de boleto ou cheque*).
À VISTA (OPÇÃO 2)
COM DESCONTO: R$ 2.800,00
(Depósito bancário na conta da ABP com até 10 dias de antecedência ao curso)
Parcelado em 2 X = R$ 3.016,00
1ª parcela - R$ 1.508,00 (depósito bancário na conta da ABP para garantir a vaga, 10 dias úteis antes do curso)
2ª parcela - R$ 1.508,00 – 30 dias
Parcelado em 3X = R$ 3.132,00
1ª parcela - R$ 1.044,00 (depósito bancário na conta da ABP para garantir a vaga, 10 dias úteis antes do curso)
2ª parcela - R$ 1.044,00 – 30
3ª parcela - R$ 1.044,00 – 60 dias
Parcelado em 4X = R$ 3.248,00
1° parcela - R$ 812,00 (depósito bancário na conta da ABP para garantir a vaga, 10 dias úteis antes do curso)
2° parcela - R$ 812,00 – primeiro dia do curso
3° parcela - R$ 812,00 – 30 dias
4° parcela - R$ 812,00 – 60 dias
Parcelado em 5X = R$ 3.306,00
1° parcela - R$ 661,00 - (depósito bancário na conta da ABP para garantir a vaga, 10 dias úteis antes do curso)
2° parcela - R$ 661,00 – com data de primeiro dia do curso na forma de boleto ou cheque*
3° parcela - R$ 661,00 – 30 dias
4° parcela - R$ 661,00 – 60 dias
5° parcela - R$ 661,00 – 90 dias
(*) Parcelamento: caso escolha a forma de boleto o mesmo será enviado via e-mail, você fará a impressão e pagamento em na agência da caixa econômica federal. Caso escolha a forma de cheque, eles deverão ser enviados pré-datados para o endereço da ABP na qual você encontra abaixo.
V A G A G A R A N T I D A:
Para confirmar a matrícula e garantir sua vaga deverá encaminhar o comprovante de depósito via e-mail: contato@abpilates.com.br.
Este procedimento é realizado para otimizar o tempo durante o curso desta forma no dia do curso todos os alunos já estarão com seus valores acertados podendo direcionar-se diretamente ao curso.
Posteriormente será encaminhado os artigos científicos e o guia de Pilates para desenvolver a resenha acadêmica descritiva para ser entregue no primeiro dia do curso.
O contrato será assinado no primeiro dia de curso, uma via será enviada para a ABP e outra ficará consigo.
Abaixo segue o endereço do qual deve ser enviado os cheques e dados da conta para depósito:
ABP - Associação Brasileira de Pilates
Av. Guaporé, 231
Petrópolis
Porto Alegre – RS
90470-230
DEPÓSITO NA CONTA DA ABP - CAIXA ECONÔMICA FEDERAL
Agência: 0463. Conta: 7975-0. Operação: 003
Favorecido - Associação Brasileira de Pilates
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- Abaixo você encontra um formulário de inscrição, lembramos que o mesmo é sem compromisso. Nossas turmas possuem número limitados de alunos por isso damos prioridade de vagas a aqueles que possuem o formulário de inscrição para que efetuem o pagamento e garantam sua vaga em breve!
Período: 6/9/2013 à 22/9/2013
Data: Finais de semana
Data: Não Informado.
Local: À confirmar
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- SÃO PAULO
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Pilates Original - Fase IV - Avançado
Fone - central de cursos - 0800 644 5565
Diretora Técnica: Solaine Perinni - http://lattes.cnpq.br/6312723004295183
Realização: Original Pilates Studio
Apoio: Associação Brasileira de Pilates
CURSO: PILATES ORIGINAL - Fase IV - Avançado
Primeiro módulo: 13,14 e 15 de setembro de 2013
HORÁRIO: Das: 8 às 12 horas e das 13 às 17 horas
INTERVALO: Dois intervalos diários de 15 minutos cada, mais 1 hora de intervalo para almoço. O lanche é de responsabilidade do aluno.
CARGA HORÁRIA: 90 horas
OBJETIVOS:
O curso de Fase IV objetiva a conclusão da apresentação de exercícios, incluindo os exercícios avançados do Método Pilates Original. Contemplando solo (mat) avançado, além dos aparelhos: Universal Reformer, Cadillac, Wunda Chair, Arm Chair, Spinne Corrector e Ladder Barrel nível avançado, o profissional terá a oportunidade de compreender os exercícios e evoluções das sequências de exercícios de maior complexidade.
CONTEÚDO PROGRAMÁTICO:
Módulo I:
1. Exercícios - Mat Pilates: 34 exercícios Arte da Contrologia
1.1. Sequência de exercícios de Mat Pilates avançados na metodologia Original.
2. Exercícios - Apparatus - Aparelhos
2.1. Spine Corrector
2.2. Ladder Barrel
2.3. Universal Reformer
2.4. Cadillac
2.5. Wunda Chair
2.6. Arm Chair
2.7. Prática dos exercícios
Módulo II:
Treinamento supervisionado. Os alunos poderão cumprir o horário de acordo com a disponibilidade de sua agenda. Este módulo é realizado exclusivamente na Original Pilates Studio na cidade de Porto Alegre.
Módulo III:
Estágio supervisionado. Os alunos poderão cumprir o horário de acordo com a disponibilidade de sua agenda. Este módulo é realizado exclusivamente na Original Pilates Studio na cidade de Porto Alegre.
CERTIFICADO : Entrega após a conclusão da fase V. Recebe declaração de conclusão. Os
Período: 13/9/2013 à 15/9/2013
Data: Agendar módulos II e III
Data: Não Informado.
Local: À confirmar
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